Så ramte hverdagen tankestrømmene.

Dag #73 og #72 blev ikke dokumenteret, fordi… 1) shelteraften uden internet og 2) prioritering af nattesøvn. Men jeg fik konsulteret min pude begge dage, og i aftes endda gennemført en yogasekvens, der fuldstændig afhjalp nogle spændinger i nakken, som jeg har gået med et par dage.

Jeg øver mig, og perfekt er ikke målet. Jeg vil gerne være dygtig til alt, ALT, og det har været min drivkraft i mange af de mål, jeg har sat mig i livet. Men lige meditation er svært at måle på. Hvor dygtig er jeg til at meditere? Hvor dygtig er du?

Der er ingen, der kan se udefra, hvor dygtig man er til at få indsigt, komme i balance eller hvad man ellers kan have af intention med at meditere. Den lærer, jeg går på kurser hos, opfordrer altid til, at man holder sin praksis projektløs. Det minder jeg mig selv om, når jeg opdager, at jeg er i gang med at ville noget bestemt med meditationen. Der er ikke et mål og intet facit.

Der er blot … praksis 💜

Forsidefoto: @impatrickt on @unsplash